夏季旅游,酷日炎炎,走路時大量出汗,容易口渴,需要適當補充水分,然而旅途中喝水大有學問。
一是要喝適量的淡鹽水
人在旅途中運動后,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因此,在旅途中喝一些淡鹽水,十分有必要。1克鹽加500毫升水,可補充肌體需要,同時也可防電解質紊亂。
二是喝水要次多量少
旅途口渴不能一次猛喝,應分多次喝水,每小時喝水不能超過一升,每次以100至150毫升為宜,間隔1小時。
三是飲水的溫度
夏日旅游,人的體溫通常較高,此時腸液循環加快,腸胃相對缺血,大量冷飲容易引起消化系統疾病。不要喝5℃以下的飲料,喝10℃左右的涼開水最好,可達到降溫解渴的目的。
四是適量補充糖水
旅途中,跋山涉水等劇烈運動會消耗大量的熱量,體內貯存的糖量無法滿足運動的需要。因此,參加大運動量和過長時間的運動時,適當喝些糖水,以及時補充體內能量消耗。最后要指出的是,外出旅游途中,切不要喝生水,以免感染疾病
湖北武當山太和索道有限公司索道站是湖北武當山太和索道有限公司的一家分公司,成立于1996年7月,經營索道客運服務,是通往金頂景區唯一的交通工具,公司共有員工70余人。年接待游客130多萬人次。公司堅持“安全第一、優質服務”的企業宗旨,倡導“協力、敬業、求實、創新”的企業精神,樹立了誠信經營、一流管理的企業品牌。創造了良好的經濟效益和社會效益。
曾經獲得的榮譽: 2003年5 月被共青團中央、國家旅游局命名為全國“青年文明號”;2004年10月被中國索道協會評為全國“十佳索道”;2007年被湖北省地方稅務局評為湖北省誠信納稅500強;2009-2012連續四年被評為十堰安全生產紅旗單位;2011年被評為“省和諧企業”; 2012年10月,獲得“5S”索道稱號,2013年11月獲得國家安全生產標準化一級企業榮譽。